เอาใจสายปาร์ตี้! 5 วิธีแก้เมา กู้ร่างพัง ให้พร้อมกลับไปทำงานวิธีแก้แฮงค์ช่วงสิ้นปีแบบนี้ บรรยากาศของความสุข ความสนุกสนานกลับมาอีกครั้ง ไม่ว่าจะปาร์ตี้คริสต์มาส เลี้ยงฉลองส่งท้ายปี หรืองานเค้าดาวน์ปีใหม่ เทศกาลเยอะแบบนี้ แม้แต่สายปาร์ตี้จัด ๆ บางทียังเอาไม่อยู่เลยค่ะ ดังนั้นเรามาเตรียมร่างกายให้พร้อมกันดีกว่า อาการแฮงค์ อาการเบลอจะได้ไม่เกิดขึ้น หรือแม้ใครที่ปาร์ตี้บ่อย ๆ แทบทุกวันอยู่แล้ว อยากฟื้นฟู ซ่อมแซมร่างกายรับปีใหม่ ไม่อยากร่างพังจากความแฮงค์ วันนี้เรามี 5 วิธีแก้แฮงค์ เอาใจสายปาร์ตี้มาฝากกัน จะมีวิธีอะไรบ้าง มาดูไปพร้อมกันเลยค่ะ!
1.ดื่มน้ำเปล่า
วิธีนี้เรียกว่าง่ายที่สุดในการแก้อาการแฮงค์เลยค่ะ เพียงแค่ดื่มน้ำเปล่าเยอะ ๆ ก็สามารถช่วยเจืองจางแอลกอฮอล์ที่อยู่ภายในร่างกายของเราได้ เนื่องจากเวลาที่เราดื่มแอลกอฮอล์เข้าไป จะทำให้ร่างกายขาดน้ำ ยิ่งดื่มเยอะเท่าไหร่ ก็ยิ่งเกิดภาวะร่างกายขาดน้ำมากเท่านั้น และยังทำให้เลือดข้นขึ้นอีกด้วย ดังนั้นการดื่มน้ำจะช่วยปรับสมดุลในร่างกาย ช่วยให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น และบรรเทาอาการแฮงค์ได้
2. ดื่มกาแฟเข้ม ๆ
คาเฟอีนในกาแฟสามารถช่วยลดอาการคลื่นไส้ หรืออาเจียนได้ดี นอกจากนั้นยังช่วยให้ร่างกายสดชื่น ลดอาการมึนได้อีกด้วย แต่สำหรับบางคนการดื่มกาแฟอาจจะทำให้ยิ่งมีอาการแฮงค์มากขึ้นไปอีก เพราะคาเฟฮีนจะทำให้ร่างกายขาดน้ำมากขึ้น ดังนั้น วิธีแก้แฮงค์ ด้วยการดื่มกาแฟเข้ม ๆ จะเหมาะสำหรับคนที่มีอาการแฮงค์ไม่หนักมาก
3.ไข่ต้ม
การทานไข่ต้มเป็นอีกวิธีที่นิยมนำมาแก้อาการแฮงค์ โดยไข่ต้มเป็นอาหารที่มีโปรตีนสูง สามารถหาซื้อหรือทำเองได้ง่าย ซึ่งในไข่มีโปรตีนที่สำคัญอย่างกรดอะมิโนที่ช่วยจับสารพิษจากแอลกอฮอล์ในร่างกายได้ดี ดังนั้นการทานไข่ต้มจึงสามารถช่วยลดอาการเมาค้าง หรืออาการแฮงค์ได้เร็วขึ้น
4.ชิบชาร้อน ๆ
การดื่มชาจะช่วยให้ร่างกายรู้สึกสดชื่นมากขึ้น โดยในชาสมุนไพร หรือชาเขียวจะสามารถช่วยล้างสารพิษตกค้างในตับ และช่วยขับแอลกอฮอล์ออกไปได้ง่ายขึ้น นอกจากนั้นชาร้อน ๆ ยังช่วยลดอาการปวดหัว อาการเมาค้าง และแก้อาการคลื่นไส้อาเจียนได้อีกด้วย
5.ดริปวิตามินแก้แฮงค์
ดริปวิตามิน เป็นอีกหนึ่งวิธีแก้แฮงค์ที่กำลังมาแรง เหมาะสำหรับสายปาร์ตี้ ใช้ร่างกายหนักเป็นอย่างมาก ซึ่งการดริปวิตามินสามารถช่วยได้ทั้งการป้องกันและฟื้นฟูร่างกายได้แบบรวดเร็วและล้ำลึก เพราะเป็นการใช้วิตามินสูตรเข้มข้น ที่ร่างกายสามารถดูดซึมไปใช้ได้ทันที ผลลัพธ์ที่ได้จึงมีประสิทธิภาพมากกว่าวิธีอื่น ๆ
หัวข้อ: เอาใจสายปาร์ตี้! 5 วิธีแก้เมา กู้ร่างพัง ให้พร้อมกลับไปทำงาน (อ่าน 60 ครั้ง)